Solitamente una persona decide di andare in terapia quando si sente bloccata o in difficoltà nello svolgimento delle proprie attività personali (lavorative, scolastiche, relazionali..).

Ci si può sentire depressi e privi di energie o motivazione;

si può essere ansiosi o impauriti;

si può sentire di essere estranei a se stessi, non riconoscersi;

si può essere disorientati o confusi;

si può avere la sensazione di non contattarsi, di vuoto emotivo e di distacco;

ci si può sentire spesso arrabbiati o irascibili;

ci si può sentire non ascoltati o non compresi.

Di per sé nessuna delle cose elencate rappresenta un blocco, a patto che non venga sentita come una limitazione per la libertà personale di agire nel mondo e di mettersi in relazione con gli altri.

Viene considerata bloccante qualunque sensazione impedisca alla persona di svolgere una vita completa e soddisfacente secondo i propri personali criteri.

Quello è il momento giusto per rivolgersi ad un professionista.

Tuttavia, non è affatto necessario arrivare a sentire un dolore o un disagio bloccanti per decidere di addentrarsi in un percorso conoscitivo di sé. Scendere in un'intima relazionale con se stessi, diventare più consapevoli dei propri comportamenti, comprendere meglio il proprio funzionamento e il significato delle proprie scelte di vita, è un'esperienza incredibilmente appagante che migliora la qualità del proprio rapporto con se stessi e accresce il proprio ventaglio di potenzialità relazionali.

Provare per credere!

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Dott.ssa Federica Castellano
Psicologa Psicoterapeta
via dell'Industria, Palazzo Velathri, 57023 Cecina (LI) - Cell. 3428801328 - Mail f.castellano@virgilio.it
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